Über mich
Schon früh war ich selbst in physiotherapeutischer Behandlung – Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und andere Beschwerden begleiteten mich trotz sportlicher Aktivitäten wie Tanzen und Reiten durch Kindheit und Jugend. Erst durch gezieltes Training und ein besseres Verständnis meiner Beschwerden mithilfe von Physiotherapie, fand ich nachhaltige Linderung.
Diese Erfahrung hat den Grundstein für meine heutige Arbeit gelegt und meine Begeisterung für den menschlichen Körper und Bewegung geweckt.
Nach meiner Ausbildung an der Uniklinik Düsseldorf arbeite ich seit 2022 leidenschaftlich als Physiotherapeutin. Mit der Zeit wurde mir jedoch klar: Manuelle Techniken sind wertvoll, echte Veränderung entsteht aber durch Bewegung, welche ich meinen Patienten im Praxisalltag so nicht geben kann. Aus dieser Überzeugung entstanden meine Kleingruppenkurse – individuell, persönlich und mit viel Raum zur Anpassung an jeden einzelnen Körper. 🫶🏼
Nach einigen Jahren eigener Yoga Praxis folgte ich einem weiteren Herzenswunsch und absolvierte 2024 eine 200h-Ausbildung im Hatha- und Vinyasa-Yoga. Aktuell befinde ich mich mitten in der Ausbildung zur Pilates Matten Trainerin.
In meinen Kursen arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz:
💪🏼 Die Fitnesskurse beinhalten funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hilfsmitteln, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren. Jede Übung wird so angepasst, dass sie gut, sicher und schmerzfrei ausführbar ist.
🧘♀️ In meinen Vinyasa Yoga Kursen verbinden sich Körper, Geist und Atmung miteinander. Dabei geht es um mehr als nur Dehnung und beeindruckende Posen – es geht um Achtsamkeit, innere Balance und ein gutes Körpergefühl.
Ob in der Therapie, im Training oder auf der Matte: Mein Fokus liegt immer darauf, Bewegung wohltuend zu gestalten – mit medizinischem Wissen, Empathie und echter Begeisterung für das, was der Körper leisten kann. 💛
Meine Ausbildungen
ab Februar 2026: Pilates Matten Ausbildung
2024 Vinyasa & Hatha Yoga Teacher 200h (IYA)
2022 - 2024 Manuelle Therapie
2021 Manuelle Lymphdrainage
2021 Sympathikus Therapie (Dr. Steinrücken)
2018 - 2021 Physiotherapie an der Uniklinik Düsseldorf
